Lettre d'information - Haona N°18 - Juillet 2017
Bonjour à tous,
Pour évacuer les tensions corporelles ou les pensées,
vous reconnecter à la nature et à vos sens,
je vous propose
la sophro-randonnée.
Une promenade d'une heure et demie sur les rives de l'Aven :
allier la marche et la sophrologie.
(Visualisation, respiration, pleine conscience)
Etre dans la conscience de la marche,
Etre dans l'attention du mouvement.
Un voyage intérieur vers vous-même.
Groupes de 2 à 8 personnes - Tarif : 10 euros
A très bientôt !
